Щоденник «6 хвилин» покликаний крок за кроком виробити у свого власника звичку бути щасливим. Він прищеплює читачеві корисні установки та спосіб думок, який допоможе зробити життя гармонійнішим.
Для цього потрібно приділяти щоденнику лише по 3 хвилини вранці та ввечері — але щодня.
“6 хвилин” – щоденник, який використовує принципи позитивної психології та нейробіології. Вони допомагають досягати поставленої мети, пережити важкий час, покращувати стосунки з оточуючими, виробляти у себе впевненість і позитивний погляд на життя. Головний принцип — зосереджувати увагу насамперед на тому, що вже є. Так ви робите акцент на позитиві у своєму житті, і це допомагає дотримуватися балансу між подякою за вже наявне і прагненням досягати нових цілей.
Щоденник «6 хвилин» особливості:
- Включає 89 сторінок мотиваційних текстів і 190 сторінок для ритуалів на кожен день, тиждень, місяць;
- Приємні на дотик сторінки та забарвлення;
- 2 стрічки-лясе для зручного користування книгою;
- Тканинна обкладинка.
Читати книгу-щоденник «6 хвилин» рекомендується для того, щоб:
- Відчути себе щасливішим;
- Мотивувати себе до дії, зосереджуючись на виконанні дрібних завдань і радіючи кожному успіху;
- Досягти особистісного зростання;
- Внести ясність у свої думки;
- Підвищити продуктивність;
- Мінімізувати стрес та негатив;
- Зробити своє повсякденне життя активним.
Про автора
Домінік Спенст – німецький письменник та бізнесмен. Народився 1988 року. Навчався економіці та менеджменту в різних країнах. Потрапивши у серйозну аварію, він переніс кілька операцій та провів чотири місяці у лікарні. Завдяки цьому непростому життєвому досвіду була написана ця книга.
Наразі книга «6 хвилин» видана 15 мовами. Продано понад 300 000 екземплярів у всьому світі. Це найбільш продаваний мотиваційний щоденник у Німеччині, бестселер Amazon’a. Не зупинившись на досягнутому, Спенст разом із командою продовжують випускати мотиваційні книжки під брендом UrBestSelf.
Дізнатися вартість друку в друкарні huss
___________________________
- Приклади готової поліграфії — у нашому портфоліо
- Корисна інформація про маркетинг, дизайн та поліграфію — у нашому блозі