Ежедневник «6 минут»

administrator
03 мая

Ежедневник «6 минут» призван шаг за шагом выработать у своего владельца привычку быть счастливым. Он прививает читателю полезные установки и образ мыслей, который поможет сделать жизнь гармоничнее. Для этого потребуется уделять дневнику всего лишь по 3 минуты утром и вечером — но ежедневно.
«6 минут» — ежедневник, который использует принципы позитивной психологии и нейробиологии. Они помогают достигать поставленных целей, пережить тяжелое время, улучшать отношения с окружающими, вырабатывать у себя уверенность и позитивный взгляд на жизнь. Главный принцип — сосредотачивать внимание в первую очередь на том, что уже есть. Так вы делаете акцент на позитиве в своей жизни, и это помогает соблюдать баланс между благодарностью за уже имеющееся и стремлением достигать новых целей.

Книга ежедневник «6 минут»: особенности

  • Включает в себя 89 страниц мотивационных текстов и 190 страниц для ритуалов на каждый день, неделю, месяц;
  • Приятные на ощупь страницы и расцветки;
  • 2 ленты-ляссе для удобного пользования книгой;
  • Тканевый переплет.

Читать книгу-ежедневник «6 минут» рекомендуется для того, чтобы:

  • Почувствовать себя счастливее;
  • Мотивировать себя к действию, сосредотачиваясь на выполнении маленьких задач и радуясь каждому успеху;
  • Достигнуть личностного роста;
  • Внести ясность в свои мысли;
  • Повысить продуктивность;
  • Минимизировать стресс и негатив;
  • Сделать свою повседневную жизнь активной.

Об авторе

Доминик Спенст — немецкий писатель и бизнесмен. Родился в 1988 году. Учился экономике и менеджменту в разных странах. Попав в серьезную аварию, он перенес несколько операций и провел четыре месяца в больнице. Благодаря этому непростому жизненному опыту и была написана эта книга.
Сейчас книга «6 минут» издана на 15 языках. Продано свыше 300 000 экземпляров по всему миру. Это самый продаваемый мотивационный дневник в Германии, бестселлер Amazon’a. Не остановившись на достигнутом, Спенст вместе со своей командой продолжают выпускать мотивационные книги под брендом UrBestSelf.

Узнать стоимость печати в типографии huss

___________________________

Каждый день мы стараемся ради вас, освещая самые интересные события, и держим вас в курсе всех последних новостей.

Подписаться на рассылку

Проконсультироваться

Позвонить

Написать

Спасибо за заявку! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.